Ocio y deporte, una buena combinación

El verano es un magnífico momento para disfrutar del ocio, pero también del deporte. Sabedores de esto, y aprovechando la gran cantidad de opciones que nos da tener el mar Mediterráneo aquí en Tarragona, hablaremos de algunas de las opciones más interesantes para combinar ocio y deporte.

* Natación y deportes acuáticos

* Fútbol

* Ciclismo

* Tenis

* Golf

* Correr

Natación y deportes acuáticos

Nadar es un deporte de lo más completo y también una excepcional manera de pasarlo bien. ¿A quién no le gusta pasar un buen rato en la playa nadando y divirtiéndose? Este verano vamos a contar con muchos días de sol, por lo que, si deseas practicar la natación, el waterpolo, surf u otros deportes relacionados con el agua, es la mejor época del año.

El fútbol

El denominado “deporte rey” descansa a nivel profesional durante el verano, aunque desde el mes de julio ya comienzan la pretemporada muchos equipos y hay torneos internacionales. Hay varias formas de seguir estos torneos y vivir la emoción de los resultados, aunque solo sean amistosos, las apuestas también son una buena manera de vivir el fútbol. El aumento del juego online en los dispositivos móviles ha hecho que aumenten su popularidad. De hecho, existen webs donde se puede consultar el ranking de los mejores bonos ofrecidos por los operadores de las casas de apuestas

El ciclismo

Se dice que “las bicicletas son para el verano” y lo cierto es que es una época del año de lo más aconsejable para pasarlo realmente bien para aprovechar el calor en las dos ruedas. No solo para practicarlo dando paseos o haciendo senderismo, también como medio de transporte para ir a la playa, por ejemplo. También se puede ver por televisión, siguiendo el Tour de Francia o a finales de verano la Vuelta a España.

Tenis

Otro de los deportes más practicados en nuestra tierra cuando llega el verano es el deporte del Tenis. En España contamos con un gran nivel en cuanto a instalaciones y profesionales, así como muchísimos amateurs que gustan de pasar un buen rato jugando al deporte de la raqueta. No hace falta ser un Rafa Nadal para pasar un buen rato jugando al tenis con los amigos. Hacer deporte y luego una cañita siempre reconforta.

Golf

Este deporte también es bastante popular, aunque sigue pareciendo para muchos un deporte elitista. Contamos con una gran cantidad de campos de golf, donde poder ir a jugar al golf con nuestros amigos y pasar un buen rato al ritmo que queramos. Con ello iremos ganando experiencia y, además, también estaremos practicando un deporte que todo el que lo practica dice que engancha.

Correr

El running es, sin duda, el deporte que más ha crecido en la última década. No hay más que ver el gran número de competiciones que se celebran al año en nuestra ciudad y en todo el país. Su éxito se basa en la sencillez, pues solo hay que calzarse unas zapatillas y ropa deportiva para practicarlo.  En verano, lo mejor es practicarlo o bien a primera hora de la mañana, donde no pega tanto el sol o al final de la tarde

Como se puede ver, existen muchas formas de disfrutar nuestro tiempo de ocio y mezclarlo con el deporte. Algunas formas son más físicas (ejercitar nuestro cuerpo) que otras (ver una etapa del Tour o apostar a un partido que estamos viendo), pero en todas ellas estamos relacionando nuestro ocio con una actividad deportiva.

Disfrutar del ocio y del deporte de manera pasiva es sencillo, pero animarse a practicarlo en el plano físico, si que puede dar, para los que estén en baja forma, cierta pereza. Si además sumamos que las agujetas, no suelen ser el mejor regalo de bienvenida, podemos comprobar que hacer deporte regularmente demanda de nosotros un compromiso.

La recompensa de hacer deporte no tarda nada en sentirla nuestro cuerpo, pues se generan buen número de endorfinas, lo que hace que nos sintamos bien y el organismo se beneficia de ello. ¿Te animas?