Los 10 trucos para tener una sonrisa perfecta

«La sonrisa es una de las cosas en las que más nos fijamos cuando conocemos a alguien y si no la cuidamos puede ser un motivo para provocar rechazo en los demás», afirma la doctora Conchita Curull, directora médica de la Clínica Curull en Tarragona. Más de un 90% lo valora como importante a la hora de encontrar pareja.

«Además, tener una buena sonrisa puede llegar a ser una aliada –o enemiga– en determinadas situaciones de nuestra vida cotidiana: a la hora de encontrar pareja, en eventos sociales y en el momento de conocer gente», añade la doctora Curull.

La directora de la Clínica Curull recomienda seguir una serie de pequeños consejos durante el resto del año para explotar al máximo el gran poder de la sonrisa como arma de seducción:

1. Hacerse una limpieza dental

Una vez al año es imprescindible una revisión y limpieza dental para no acumular sarro y detectar posibles problemas dentales

2. Plantearse un blanqueamiento

Una dentadura bien alineada y de un tono blanco es nuestro mayor aliado en belleza

3. Evitar la halitosis

El ajo, la cebolla y otros alimentos que tienen un intenso olor y pueden provocar el temido mal aliento, por lo que es aconsejable prescindir de ellos si queremos que nuestro encuentro sea todo un éxito. Por el contrario, hay otros como la zanahoria o la manzana que ayudan a limpiar nuestra boca

4. Aplicar la limpieza interdental

Tener unos buenos hábitos de higiene también pasa por usar la seda dental o los cepillos interdentales

5. Sustituir los empastes en mal estado

Si notamos dolor en una muela ya empastada, se debe acudir de inmediato al especialista para que no se desarrolle la caries

6. Remediar el bruxismo

Si nos levantamos con molestias en la mandíbula y dientes, dolor de cabeza y de oídos, pueden ser claros síntomas de bruxismo. Una férula de descarga es la mejor solución para tratarlo y poner fin al desgaste dental

7. Corregir la mala alienación de las piezas dentales

Las malas posiciones dentales se pueden corregir con ortodoncia. Hay alineadores de distintas maneras: fijos, los más efectivos; removibles, para facilitar el cepillado; o invisibles, para tener una sonrisa más natural y sentirse más seguro

8. Remediar un encaje incorrecto de la mandíbula

Podemos tener una buena salud dental, con buen aspecto, correcta alienación y sin caries, pero padecer un mal cierre de la boca a causa de un encaje incorrecto de la mandíbula.

9. Cepillar los dientes como mínimo tres veces al día

Un clásico. Para cautivar a nuestra cita con la sonrisa es importante haberse lavado bien los dientes

10. Moderar el consumo de alcohol y suprimir en lo posible el tabaco

Son dos grandes enemigos de una perfecta salud bucodental