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Más frutas y verduras y menos ultraprocesados
2021, Año Internacional. Los alimentos de origen vegetal aportan vitaminas y minerales para la regulación del organismo

Para unas fiestas llenas de sabor y salud
Consejos. Un grupo de dietistas y nutricionistas edita un recetario con propuestas saludables y creativas

El investigador de la URV Jordi Salas, entre los más citados del mundo
El catedrático y director de la Unidad de Nutrición Humana de la URV figura por tercer año consecutivo a la lista de los científicos más influyentes a nivel mundial

El consumo de frutos secos influye en el ADN del esperma
Así lo pone de manifiesto un estudio en el que han participado investigadores de la URV

Cómo alimentar las defensas
Consejos. Un aporte diario de vitaminas, minerales y proteínas es fundamental para que el sistema inmunitario funcione

Miriam Recio: «Lo que comemos afecta a nuestro estado anímico»
Entrevista. Miriam Recio. Psicóloga y directora del Centro Psicoedúcate

Consumir alimentos alcalinos no protege del coronavirus
El aguacate, el limón o la piña, que tienen valores de pH superiores a la Covid-19, no sirven para eliminar el virus o evitar el contagio

Cerca del 40 % de los niños de entre 3 y 8 años tiene obesidad o sobrepeso
La obesidad abdominal afecta a 3 de cada 10 menores, especialmente varones, según los últimos datos del Estudio Nutricional de la Población Española (ENPE)

¿Cuánto crees que engordarás durante la cuarentena?
Según estos especialistas, la sensación de ansiedad por el confinamiento y la epidemia es uno de los detonantes de la ingesta de alimentos poco saludables y a deshora

Trastornos alimentarios, un doble encierro durante la cuarentena
Nutrición. El confinamiento puede agravar la sintomatología en los pacientes o sacar a la luz patologías ocultas

Visitar Grecia o llegar a la India esta Semana Santa
Disponer de otro modo el lugar donde se come o rescatar
los platos de la alacena, ideas para ‘engañar’ al cerebro

El 40% de los jóvenes de entre 8 y 16 años tienen exceso de peso
Las causas son el sedentarismo unido a los malos hábitos alimenticios