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Dins del projecte ‘Despertador de ilusiones’, Raquel Salamades (Reus, 1978) és especialista en coaching, programació neurolingüística, lideratge personal i innovació emocional. Avui imparteix la confe-rència ‘La innovació emocio-nal crea el canvi personal’ a El Corte Inglés de Tarragona, a les 19 hores.
Organizaciones profesionales como el Col·legi de Psicòlegs de Catalunya han impulsado acreditaciones y regulaciones para poner orden en un sector enredado
¿Comemos obedeciendo al hambre o a nuestras emociones? En vacaciones es más difícil responder a la pregunta del millón. Una coach nutricional nos ayuda
Nadie es perfecto. Debes aprender a aceptarte con tus virtudes y tus defectos. Solo así conseguirás que los demás te quieran por cómo eres y no cómo quieren que seas
Insomnio o hipersomnia, comer más de la cuenta, nerviosismo o dificultades para trabajar son algunos de los síntomas. La tristeza pasa, la depresión persiste
La soledad social o emocional llega cuando menos te lo esperas. Es común pensar que es algo negativo, pero puedes aprender a convivir con ella y disfrutar del lado positivo