psicología

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La salvación del silencio

Ensayo superventas. Desde su publicación hace ocho años, esta obra sobre la meditación del escritor Pablo d’Ors, ha vendido más de 150.000 ejemplares y ha sido traducido a siete lenguas

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Bienestar y autocuidado, prioridades en nuestra vida. Foto: Xenia Cherepanova
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Cuidarse a uno mismo no es egoísta

Autocuidado. Jayne Hardy llega de la mano de la editorial Zenith con un bello libro con el que encontrar las claves para combatir la salud frágil, el agobio y el estrés y priorizar en lo más importante: uno mismo

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Siente lo que comes; come lo que sientes

Vive, Ama, Ríe... Lee 
La alimentación, base del equilibrio emocional.
La dietista y coach nutricional Neus Elcacho nos presenta un libro con el que hacer las paces con nuestro estómago... y con nuestras emociones

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