La nutricionista clínica es especialista en nutrición digestiva y hormonal, máster en microbiota humana. FOTO: Blanca García-Orea
Cultura 04/05/2021

Salud física y mental: cada bocado cuenta

La importancia de la microbiota intestinal. Gracias a su primer libro, la nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el completo bienestar cuidando nuestras bacterias

El estrés no debería ser un problema ni una enfermedad.
Cultura 08/03/2021

Estrés a raya

La tensión, en su origen, no es negativa. Pero si no se sabe gestionar, se vuelve en contra

James Nestor, autor de 'Respira'. La nueva ciencia de un arte olvidado.
Cultura 06/03/2021

¿Respiramos bien?

Respirar por la nariz mejora el bienestar físico y mental. Un asunto vital en época de mascarillas, que el periodista James Nestor explica en 'Respira'