La nutricionista clínica es especialista en nutrición digestiva y hormonal, máster en microbiota humana. FOTO: Blanca García-Orea
Cultura 04/05/2021

Salud física y mental: cada bocado cuenta

La importancia de la microbiota intestinal. Gracias a su primer libro, la nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el completo bienestar cuidando nuestras bacterias

El estrés no debería ser un problema ni una enfermedad.
Cultura 08/03/2021

Estrés a raya

La tensión, en su origen, no es negativa. Pero si no se sabe gestionar, se vuelve en contra