Mujeres al borde de un ataque de no nervios

Mantener la cabeza fría en las situaciones de estrés ayuda a tomar la opción acertada, La vicepresidenta de la Associació de Dones Empresaries i Emprenedores-Business Professional Woman Tarragona, Sonia Mateo, lo tiene claro. Por eso quiso dedicar el último afterwork de la organización a enseñar cómo se puede gestionar el estrés que sufrimos para que no afecte en el día a día empresarial de sus socias.

Llegados a a la sexta edición de este encuentro, tras la cálida acogida de Cindy López en uno de sus centros Yves Rocher, las empresarias se dieron cita en la renovada sala de plenos de la Cambra de Comerç de Tarragona. Allí la coach y fundadora de Vilas Talentum Consulting, Beatriz Vilas Garro, y la coach Teresa Cifuentes Junquera, explicaron cómo afrontar las situaciones de estrés desde el interior de uno mismo. La participación fue un elemento clave durante la sesión, ya que probaron en primera persona distintas herramientas para controlar la frecuencia cardíaca y trabajar el control de la tensión. «Es lo que me hacía falta. Sin duda me van a venir estupendamente», comentaba la presidenta de la ADEE-BPW, Laura Roigé, entre risas. La jornada terminó con dulce en el paladar. La pastelería Le Loup TGN dispuso varios bocaditos, y como siempre Vermut Miró aportó una copa con la que brindar.