La pressió arterial és dels principals factors que cal controlar en la prevenció de malalties cardíaques i cerebrovasculars. Representa un indicador clau sobre la nostra salut cardiovascular. Per això, mantenir la tensió arterial en nivells òptims és crucial per garantir el funcionament adequat del sistema circulatori i prevenir complicacions greus. Des de l’Hospital Viamed Monegal, coincidint amb la commemoració del Dia Europeu per a la Prevenció del Risc Cardiovascular aquest mes de març, recorden la importància d’adoptar i mantenir uns hàbits de vida saludables per reduir els factors de risc.
El Dr. Gil Bonet, especialista en cardiologia, explica que la pressió arterial és la força exercida per la sang sobre les parets arterials durant el cicle cardíac. Com a indicador, ens dona informació sobre el funcionament del nostre sistema cardiovascular i, per això, subratlla que sotmetre’s a una revisió mèdica periòdica és molt important per prevenir malalties i complicacions cardiovasculars.
Entre les estratègies fonamentals per contribuir a mantenir la pressió arterial en rangs saludables, es troba una alimentació equilibrada combinada amb la pràctica regular d’exercici físic. També, entre les mesures per preservar la salut cardiovascular, es recomana eliminar factors de risc, com ara el tabaquisme o el consum excessiu de begudes alcohòliques; hàbits que repercuteixen negativament en la salut cardiovascular.
L’edat és un factor especialment rellevant a tenir en compte pel que fa a salut cardiovascular. A mesura que envellim, som més susceptibles de patir una pressió arterial alta o hipertensió. També, un altre aspecte important que cal considerar són les situacions d’estrès que poden afectar de manera negativa sobre la nostra tensió arterial. L’estrès és considerat un factor de risc i, per això, saber gestionar i controlar les situacions que generen aquest estat pot contribuir a assolir un major benestar.
Les malalties cardiovasculars són la principal causa de mort al món i, moltes vegades, no presenten símptomes previs. Per això, és important fer estudis preventius per detectar de forma primerenca els pacients de risc i iniciar a temps el tractament en qüestió. El seguiment mèdic periòdic, l’autocura i el compliment estricte de les indicacions mèdiques són aspectes fonamentals en el control meticulós de la tensió arterial.
Experts en cardiologia, com el Dr. Gil Bonet, insisteixen en la realització de controls des d’edats primerenques per poder exercir un seguiment i una prevenció de la hipertensió, així com obtenir un diagnòstic precoç de possibles patologies cardiovasculars amb l’objectiu de tractar-les per millorar la qualitat de vida del pacient.
Així, des de l’Hospital Viamed Monegal recalquen que sotmetre’s a una avaluació mèdica periòdica és fonamental en la promoció de la salut cardiovascular. L’abordatge integral, combinat amb mesures preventives, el tractament personalitzat i el seguiment continu és essencial per preservar un estat òptim de benestar.
Uns bons nivells de tensió arterial és crucial per al bon funcionament del sistema circulatori
