¿Una situación complicada?: El CBD puede ayudar a relajarnos

Todos nos esforzamos por tener una vida ordenada y pacífica. Los humanos tendemos a desarrollarnos bien cuando nos involucramos en ciertas rutinas que encontramos satisfactorias y útiles. Apreciamos lo conocido, nos da seguridad. Es un equilibro personal, que puede ser roto cuando enfrentamos a algo que ya sabemos que nos produce tensión y nerviosismo. Todos hemos experimentado situaciones que nos ponen nerviosos: exámenes, entrevistas de trabajo, volar en avión, una importante competencia deportiva… Es ante estas situaciones en las que más necesitamos poder relajarnos apropiadamente y con las que el CBD nos puede ayudar. Se trata de una sustancia natural de conocidas propiedades relajantes. Justbob es una tienda en línea de cbd legal en la que podemos encontrar este producto con total garantía.

Relajarnos ante posibles situaciones difíciles

Obviamente, junto a las rutinas, a los humanos también nos atrae y nos da sensación de vitalidad enfrentar la emoción de algo novedoso o desconocido; es manteniendo el equilibrio de estas dos tendencias en su justa medida donde reside la clave. El problema surge cuando nuestra propia rutina contiene situaciones potencialmente estresantes con regularidad, como los clásicos problemas recurrentes en el ambiente laboral o tener que pasar periódicamente por pruebas o exámenes importantes.

A esto hay que unirle la posibilidad de que aparezcan situaciones inesperadas que escapan a nuestro control. Todos queremos sentirnos seguros y protegidos, pero a medida que pasa el tiempo, nos damos cuenta de que no siempre podemos contar con que las cosas sigan igual. Experimentamos diferentes incidentes en nuestras vidas que ponen nuestro mundo patas arriba y nos hacen proclives a sentir estrés.

Ambas facetas: lo malo ya conocido y lo malo aún por conocer, suponen una pérdida de nuestro equilibrio vital y dificultan que podamos relajarnos. Y esta falta de relajación causa, a su vez, que nos resulte seriamente complicado tomar las decisiones correctas para superarlas. Un efecto de bola de nieve creciente que termina por convertir un problema asumible en una situación insostenible.

Como puede verse, la clave para evitar esta deriva de la situación está en poder confrontarlas de un modo relajado; y para eso es buena práctica contar con la ayuda de rutinas relajantes previas. En este aspecto los estudios realizados corroboran la capacidad del aceite de CBD para ayudar a sobreponerse a situaciones previsiblemente estresantes, consiguiendo que los sujetos evaluados pudieran superar la situación y sentirse más relajados.

CBD como relajante en casos concretos

Junto a los estudios clínicos que avalan esta propiedad del CBD, encontramos evidencias en historias personales que relatan sus experiencias y cómo este compuesto natural de origen vegetal les supuso de gran ayuda en el control de su ansiedad. Uno de los casos más típicos en los que el CBD ha ayudado a personas a mantenerse relajados ante eventos potencialmente estresantes es el caso de los deportistas de élite. Pocas cosas habrá con más capacidad para disparar nuestros nervios que saber que tendremos que jugarnos meses de entrenamiento y preparación en unos instantes de dura competencia con otros deportistas ante miles de espectadores.

Algunos atletas pueden estar tan estresados antes de un evento que no pueden comer, dormir o incluso actuar ese día. El término técnico para este nivel de nervios el día del juego es ansiedad por el rendimiento y no es exclusivo de los atletas. Cualquier persona puede sufrir de ansiedad por el desempeño, y es particularmente común entre músicos, actores y otros artistas que coloquialmente se refieren a ella como "miedo escénico".

En los momentos previos a un evento, la ansiedad por el desempeño puede causar una variedad de síntomas desagradables, que incluyen:

Ritmo cardiaco acelerado

Respiración rápida

Boca seca

Temblores

Náuseas y / o vómitos

Diarrea

La causa de la ansiedad por el desempeño suele ser psicológica, pero los síntomas físicos son causados por nuestro cuerpo que activa sus respuestas ante situaciones potencialmente estresantes.

La única forma de vencer este tipo de ansiedad por el desempeño es enseñándose a sí mismo a ver el rendimiento bajo una luz diferente. Esto puede llevar años de práctica y muchos atletas confían en la terapia, la meditación y otros tratamientos similares para superar su miedo a la actuación. Entre estas prácticas resalta por su eficacia y disponibilidad el uso de aceite de CBD.

Este compuesto extraído de la planta del cáñamo ha resultado ser una manera efectiva de aliviar los síntomas que impiden que nos concentremos en dar el mejor rendimiento posible en situaciones complicadas, ayudándonos a permanecer relajados ante ellas.

Propiedades relajantes del CBD

Estos son algunos de los beneficios que el CBD aportó para los atletas que padecían ansiedad y que pueden encontrar todo tipo de personas que deseen relajarse de forma efectiva.

Los cannabinoides pueden afectar positivamente la actividad de los neurotransmisores

Los cannabinoides afectan directamente la absorción de serotonina, a veces conocida como la "hormona del bienestar". Los estudios efectuados demuestran que el CBD en realidad puede funcionar como un inhibidor de la recaptación de serotonina y aumentar temporalmente los niveles de serotonina en el cerebro para mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y calmar la ansiedad.

Lo hace actuando principalmente sobre un receptor de serotonina específico conocido como 5-HT1A. De hecho, este es el mismo mecanismo por el cual muchos antidepresivos / ansiolíticos recetados funcionan para reducir la ansiedad y la depresión.

El CBD puede aumentar los niveles de anandamida

La anandamida es un cannabinoide natural producido por el cuerpo. Este nombre se deriva de la palabra sánscrita que significa “felicidad y alegría” gracias a su capacidad para aumentar los sentimientos de felicidad.

De hecho, se cree que esa mayor euforia que sentimos después de hacer ejercicio (lo que algunas personas llaman "euforia de los corredores") se debe al aumento de los niveles de anandamida en el cerebro después de hacer ejercicio.

Sin embargo, la anandamida hace mucho más que simplemente hacer que con ella nos sintamos mejor. La investigación muestra que también juega un papel clave en nuestra percepción del dolor, el apetito, o el metabolismo.

Al igual que con la serotonina, el CBD puede ralentizar la recaptación de anandamida en el cerebro, aumentando temporalmente su concentración. Gracias a sus efectos naturales que mejoran el estado de ánimo, este impulso de anandamida puede ayudar a reducir los sentimientos de estrés, miedo y ansiedad. Proporcionando un modo natural, sencillo y eficaz de conseguir estar relajados.