La relación entre dormir mal y las enfermedades neurológicas

La mala calidad del sueño es un factor de riesgo para el inicio de enfermedades neurológicas o neuropsiquiátricas, según los investigadores del Barcelona Brain Health Initiative, del Instituto Guttmann.

Los investigadores han analizado los datos recogidos de una cohorte de más de 4.500 personas voluntarias después de un año de seguimiento. El autor principal del estudio, Gabriele Cattaneo, explicó que «se ha observado un riesgo mayor de sufrir depresión en la población femenina, y una parte de ese riesgo está estrechamente ligado a una peor calidad del sueño».

Impulsado por el Instituto Guttmann y la Caixa, el estudio se puso en marcha el año 2017 y pretende descubrir lo que se puede hacer para mantener el cerebro a lo largo de la vida, y qué intervenciones sobre el estilo de vida influyen en la promoción de la salud individual.

«Además, hemos visto que hay una relación entre una peor calidad del sueño y otras enfermedades como la hepatitis o la hipertensión, así como entre una baja actividad física y estas mismas patologías», precisó Cattaneo. Los 4.500 participantes voluntarios estaban sanos y tenían entre 40 y 65 años, de los que a 2.353 se les hizo un seguimiento durante un año.