Cuidar la piel con tisanas

Las plantas medicinales pueden ser grandes aliadas para nuestra piel, ya que muchas de ellas estimulan nuestro aspecto. Sus tisanas son efectivas, fáciles de preparar, fresquitas en verano y calientes en invierno.

Manzanilla

La manzanilla es una planta silvestre que favorece el descanso nocturno, algo que también se refleja en la piel. Además, calma las pieles más sensibles y secas con tendencia a las irritaciones cutáneas, unificando el tono.

Té blanco

Gracias a sus propiedades antioxidantes, es especialmente activo cuando se trata de luchar contra los efectos devastadores que el estrés y la contaminación ambiental causan sobre la piel. Todo esto lo convierte en una de las infusiones más preciadas.

Hibisco

Ingerida su esencia en forma de infusión caliente o como bebida refrescante en verano, ayuda a controlar el peso, pues es de gran efectividad como complemento en las dietas para adelgazar.

Té negro

Es una de las infusiones más usadas en el Reino Unido. Es muy efectiva para quemar grasas, sobre todo la localizada en el abdomen. Además, es una buena ayuda a activar el metabolismo de todo el organismo de forma muy rápida.

Hinojo

Previene el envejecimiento de la piel, además de calmarla e hidratarla. También ayuda a reducir la aparición de puntos negros y acné. Es un depurativo natural por su poder diurético.

Ortiga

Ayuda a eliminar líquidos que circulan en nuestra sangre y aumentan la tensión arterial. Su gran poder depurativo, nutritivo y tonificante otorga a la piel elasticidad y nutrición. Sin olvidarnos su efectividad en casos de acné y pieles muy grasas.

El Diente de león ayuda a combatir el deterioro y envejecimiento de la piel.

Caléndula

Tiene un notable poder cicatrizante, por lo que contribuye a regenerar la piel y produce colágeno. Además, consumir infusiones de caléndula es ideal para disminuir las agresiones cutáneas provocadas por el sol.

Té rojo

Es un potente antioxidante, que ayuda a mantener la piel hidratada, evita la retención de líquidos, fortalece el sistema inmunológico y estimula la eliminación de grasas. Además, contiene vitamina B, C y D, sin olvidarnos del magnesio, potasio y zinc.

Jengibre

La infusión de jengibre es una gran aliada para prevenir el envejecimiento de la piel. Además, limpia y exfolia de forma natural, clarificando la piel y mejorando el acné, sin olvidarnos que es una buena ayuda para luchar contra la celulitis.

Diente de león

Ayuda a combatir el deterioro y envejecimiento de la piel. Es desintoxicarte, clarifica la piel y elimina impurezas. Por su aporte de vitamina A y B, ayuda a fortalecer las raíces del cabello y evitar su caída.

Menta

Los mejores tratamientos tonificantes recurren repetidamente a la acción de esta planta por sus probadísimos efectos refrescantes y calmantes. Las pieles grasas se benefician de ella y las buenas lociones para aliviar las piernas cansadas también suelen contener una buena dosis de menta entre sus ingredientes.

Cola de caballo

Es de gran efectividad para ayudar a perder peso, así como combatir la retención de líquidos del cuerpo. Además, depura el organismo.

Valeriana

Las raíces son muy ricas en aceites esenciales de acción sedativa capaces de ahuyentar el insomnio, el estrés y la ansiedad

Té verde

En infusión, con sus polifenoles a cuestas, ofrece unos activos antioxidantes que combaten el envejecimiento de la piel. Contiene activos antirritantes; activos antinflamatorios que descongestionan los tejidos abotargados y combaten de manera eficaz la celulitis y activos seborreguladores que tratan las pieles grasas.